Mvravitoria's Journal, 07 Jul 20

Feliz 🙌🏻
64.9 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 July 2020:
1313 kcal Fat: 43.92g | Prot: 82.15g | Carbs: 152.37g.   Breakfast:  Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Zero-Cal Adoçante,  Café, Sunny Day Queijo Frescal. Lunch:  Feijão Carioca Cozido,  Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida),  Arroz Branco (Cozido),  Couve Refogada. Dinner:  Tomates,  Carne de Panela,  Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Apis Flora Extrato de Própolis,  Mel, La Violetera Ameixa Seca com Caroço, Sunny Day Queijo Frescal, Zero-Cal Adoçante,  Café, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Garoto Serenata de Amor. more...
2169 kcal Exercise: Aerohiit Iniciante - 22 minutes, Hanging Laundry - 2 hours, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
Losing 0.2 kg a Week

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