Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 131.49g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Азбука Вкуса Рогалики с Вишневым Джемом, Оладьи, Хлеб Черный, Американо, Сыр Адыгейский, Свиные Фрикадельки, Жареное Яйцо, ВкусВилл Варенье из Фейхоа. Lunch: Персики, Американо, ВкусВилл Суп Харчо, Булгур (Вареный), Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Dinner: Персики, Черешня, Творог 5%, Сметана . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garaschuk.on's Weight History
|