|
как же стало трудно!
|
106.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 59.65g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Lunch: Черешня, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Ого Отруби Ржаные, Агуша Творожок Классический. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|