Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 78.58g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Шампиньоны, Лук, Белебеевский Сыр Мраморный, СибКолбасы Чевапчичи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Каравай Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой, Клубника, Манная Каша на Воде, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Dessert Fantasy Пирожное "Манго-Маракуйя", Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|