Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
43 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3318 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 85.94g | Carbs: 251.09g.
Breakfast: ヒガシマル 白だし, 温泉卵, 工藤薬局 ドライフルーツ ブルーベリー, トップバリュー プレーンヨーグルト. Lunch: 幸楽苑 チャーシュー丼, 餃子の王将 餃子. Dinner: ハラミ, チキンナゲット, 牛肉とチーズ入りナチョス, バゲット, 日本ハム きのこのアヒージョ, ジョイフル ポテトフライ, ピザ. Snacks/Other: レモンサワー. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina3914's Weight History
|