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Nem estou acreditando nessa mudança, acho até que a balança está mal calibrada. Baixei o aplicativo e tentei por mais de um mês sem nenhuma mudança, nem uma vírgula. E agora em uma semana há mudança. Realmente assustada
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72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 47.32g | Prot: 60.67g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Adria Torrada Multigrãos, Turma da Mônica Maçã, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Repolho Verde, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Grão-de-Bico Seco Cozido, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz de Couve Flor. Dinner: Broa de Fubá, Queijo Branco. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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