Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 83.26g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Клубника, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Dinner: Огурец (без Кожуры), Печеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, O12 The Protein Ice Cream Milk, Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|