Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 67.12g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Милти Уха с Лососем. Lunch: Клубника, Ратибор Варенье Малиновое, Манная Каша на Воде. Dinner: Мираторг Колбаски для Гриля, Телятина Гриль, Милти Уха с Лососем. Snacks/Other: Простоквашино Мороженое Сливочное, Lucky Days Карамель с Соком, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
х - 2 hours and 9 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|