Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 36.34g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Кофе, Санта Бремор Антарктик Криль Орехово-Кунжутный, Елизавета Хлеб Вафельный, M&M's Криспи, Каждый День Чернослив Сушеный, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Чай, Компас Здоровья Flax Energy Гречневый, Ридзин Морской Дракон Крабовые Палочки, Белебеевский Сыр Мраморный, Планета Витаминов Мексиканский Салат. Dinner: Кофе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Elizabeth Milk Toast. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|