Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 81.35g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лайм Филе Куриное в Кляре, Булгур (Вареный), Ореховый Рай Миндаль, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Кофе, Valio Сливочный Сыр, Простоквашино Творожок 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|