Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 150.77g | Carbs: 211.25g.
Breakfast: Misura Fette Biscottate Integrali, Gonuts Gonuts, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso. Lunch: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Finocchio Crudo, Pepe Nero, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Delizie del Sole Fave Surgelate, Garofalo Penne. Dinner: La Bottega del Gusto Salame Milano, Porchetta, Coop Crocchette di Patate, Findus Mini Supplì, Nero d'Avola, Bruschetta al Pomodoro, Formaggio Fresco Morbido, Salame Secco o Duro, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Other: Banana, Isowhey Pure Zero. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariucciola's Weight History
|