Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 88.52g | Carbs: 155.28g.
Breakfast: Сметана , Резной Палисад Творог 5%, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Lunch: Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Русский Дар Квас Традиционный, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Other: Яблоко, Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|