Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3028 kcal
|
Fat: 167.48g | Prot: 204.23g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Kinder Maxi King, Krokiety z Mięsem, Wedel Czekolada Mleczna, KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli). Lunch: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Biały Ryż (Długoziarnisty), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Dinner: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|