Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
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78.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1639 kcal
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Fat: 40.35g | Prot: 121.23g | Carbs: 198.07g.
Breakfast: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 구운계란, GS 아메리카노 블랙, 토마토, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 찐감자. Lunch: 피자빵, 농심 신라면 건면 컵라면, 미트리 스팀 슬라이스 오리지널. Snacks/Other: 마이닭 스팀 슬라이스 갈릭스파이시, 밥, 아몬드, 호두. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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