Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 97.23g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Черешня. Lunch: Асеньевская Ферма Молоко Топленое 4%, Творожная Запеканка. Dinner: Мясновъ Соус Брусничный, Куриные Грудки (Жареные), Маркет Перекресток Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|