Guten Morgen ihr Lieben, weiter geht es in die richtige Richtung! Gestern war ich seit langem das erste Mal wieder Fahrrad fahren und habe ca 35km geschafft 😊 Ich freue mich, dass ich körperlich immer fitter werde und ich so viel mobiler geworden bin. Mit weniger Gewicht kann das nur besser werden! Habt alle einen tollen Tag :)
|
121.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 65.60g | Carbs: 274.71g.
Breakfast: Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Banane, Zucker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Seitenbacher Flohsamenschale, Ja! Zarte Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Brotaufstrich Eiersalat , Exquisa Creation Indisches Curry, Almighurt Cocosnuss, REWE Beste Wahl Weizen-Vollkorn Sandwich. Dinner: Meggle Feine Butter, Ei, Ja! Prinzessbohnen Fein, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Other: Haribo Konfekt, Haribo Süsse Mäuse, Haribo Primavera, K-Classic Erdnuss Flips, Kinder Schokolade. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
Sehr gut, genieße die Früchte deiner Arbeit.
01 Jul 20 by member: Hajocles
|
Das mache ich, inklusive Muskelkater und einem schmerzenden Hinterteil xD
01 Jul 20 by member: Himmelskatze
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himmelskatze's Weight History
|