Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 58.62g | Carbs: 37.72g.
Breakfast: Кофе, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо, Сметана . Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Somersby Яблочный Сидр, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Кабачок, Скумбрия Запеченная. Dinner: Торговая Площадь Крылышки Куриные, Простоквашино Сметана 25%, Тамариони Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|