Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 73.18g | Carbs: 198.95g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кисель, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Сыр Российский. Lunch: Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Гречка с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сгущенка, Творожная Запеканка, Окей Груша Конференс, Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Billa Яблоко Гренни Смит, Миндаль, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кабачки Тушеные, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BalashovaV's Weight History
|