Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
126.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 101.55g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Простоквашино Зерновой Творог, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Рич Сок. Lunch: Хлебница Багет Луковый , Мираторг Котлета из Индейки, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|