Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 69.22g | Carbs: 230.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Запеченный Картофель, Heinz Острый Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сыр Российский, Белый Хлеб. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Белый Хлеб, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Heinz Острый Кетчуп, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Ваниль, Помидоры, Сыр Российский, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|