Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 86.95g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: Помидоры Черри, Американо, Сырники Домашние, Хлебный Дом Хлеб Заварной, ВкусВилл Колбаса из Индейки . Lunch: Шампиньоны в Сметане, Слово Мясника Стейк из Шейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сибас, Помидоры Черри. Snacks/Other: Американо, ВкусВилл Манго. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garaschuk.on's Weight History
|