Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 92.54g | Carbs: 53.93g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Земляника, Bite Миндальное Молоко, Американо, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Язык Говяжий Отварной, Шпинат, Цветная Капуста, Говядина Отварная. Dinner: Избенка Масло Топленое "Гхи", Судак, Тилапия, Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhabulya73's Weight History
|