Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
127.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 70.08g | Carbs: 309.50g.
Breakfast: Рахат Мармелад , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Валетек Кисель , Хлеб, Подлива, Тефтели, Макфа Гречка на Воде, Суп из Сайры. Dinner: Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Коркунов Конфета, Ленивые Голубцы, Макфа Гречка на Воде. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|