Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 77.01g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, Цикорий с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Leor Морковь Пикантная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Петелинка Котлеты Сливочные. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Lay's Чипсы, Prime Kraft Яичный Протеин( Ваниль), Домик в деревне Молоко 3,6%, Kozel Пиво Темное, Nestle Nuts Duo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaMyr's Weight History
|