|
ого!!! почти килограмм отвалился за день!!!!!
|
107.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 64.79g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Sonko Хлебцы Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Омлет или Яичница. Lunch: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минтай Жареный. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Сыр Фета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|