Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 31.86g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Своя Компания Каннеллони с Курицей и Грибами, Каждый День Чернослив Сушеный, Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Слива, Нектарин, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|