Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 76.86g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Очаковский Квас, Салат Оливье. Lunch: Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочный Сыр. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Очаковский Квас. more...
|
|
2947 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Hiking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|