Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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87.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1710 kcal
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Fat: 46.86g | Prot: 78.77g | Carbs: 243.12g.
Breakfast: Colussi Oswego, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Galbusera Biscotti Valtellina, Miele, Twinings Thè. Lunch: Banana, Caffè Macchiato, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate, As Do Mar Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato), De Cecco Pasta Integrale . Dinner: Melone, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Snacks/Other: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Cereali Riso e Frutta, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mandorle, Caffè Macchiato. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Il Grande Puffo's Weight History
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