Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
89 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 53.95g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Перекресток Безе, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Огурец (с Кожурой), От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Большая Кружка Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Утро Родины Кофе с Молоком, Щавель, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Утро Родины Кофе с Молоком, Халва Самаркандская. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanal1310's Weight History
|