Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
95 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 93.01g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Muscle Tech Phase8, Кофе. Lunch: ВкусВилл Стейк Кролика, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Опята Маринованные, ВкусВилл Ветчина Свиная , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Табрис Хлеб Зернышко Б/Д с Пророщенным Зерном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Крыжовник, Голубика, Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big Mazzy's Weight History
|