Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 118.67g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина , SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Американо, Клубника, Яйцо, Дабрович Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Шампиньоны Гриль, Увелка Гречка в Пакетиках, Гуляш из Говядины. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Компас Здоровья Флаксы с Томатом . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhabulya73's Weight History
|