Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2003 kcal
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Fat: 36.34g | Prot: 148.70g | Carbs: 262.09g.
Breakfast: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Lunch: Carote, Certossa Gallette di Mais Bio, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Dinner: Nonna Mia Trofie di Semola di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia. Snacks/Other: Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Lamponi, BPR Fiocchi Berry White, Maia Albume d'uovo, Formaggio Fresco Quark Magro. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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coach_matb's Weight History
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