Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 59.92g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шампиньоны, Акашево Колбаса Куриная, Кинто Соус Сацебели Домашний , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Mission Deli Тортилья. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Мистраль Тростниковый Сахар , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Кухмастер Итальянский Соус, Помидоры, Тефтели. Dinner: Гречка Отварная, Печень Говяжья. Snacks/Other: Черешня, Жаренки Самса, Роллы Филадельфия, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamar1304's Weight History
|