Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 140.84g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Индилайт Стейк из Грудки, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Сахар, Tchibo Кофе. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Руккола, Шпинат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Ёбатон Протеин. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Ё Батон Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanka7719's Weight History
|