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en fin me pegó fuerte la depresión y tuve varios problemas y estuve comiendo poco y nada,y acá tienen el resultado. 3 kilos en una semana. Totalmente mal esto pero bueno,a seguir con una vida más sana y tratar de evitar estás cosas. es difícil el camino y cambiamos mucho,empecé con sobrepeso,llegué a mi peso ideal,seguí bajando y ahora estoy abajo de mi última meta.
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 34.34g | Prot: 84.04g | Carbs: 128.16g.
Lunch: La Serenísima Queso Cremon, Presto Pronta Polenta. Dinner: Bistec de Res. Snacks/Other: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Greating Galletas de Arroz Integral Dulces , Manzana. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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