|
⚫об101, от75, ор 32/33
⚫прогулка
|
63.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 34.38g | Carbs: 57.50g.
Breakfast: Cornex Мюсли Хрустящие , Славянские Продукты Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Евроопт Гречка Вареная. Lunch: Roshen Esmeralda, Молочный Мир Сыр Старославянский 40%, Тефтели Куриные, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|