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Diese Woche hat schon stressig begonnen und so wird sie auch enden. Dennoch ist es ein schöner Tag, den ich allen hier auch wünsche 🙂🙂
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136.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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911 kcal
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Fat: 25.36g | Prot: 99.19g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Nestle Caro Original, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Nestle Caro Original, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Norma Roggenbrötchen. Snacks/Other: Banane. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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