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Guten Morgen ihr Lieben,
wieder ein Schritt in die richtige Richtung 😊
Das nächste Zwischenziel kommt langsam näher :)
Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 😁
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121.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2198 kcal
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Fat: 87.60g | Prot: 112.96g | Carbs: 240.27g.
Breakfast: Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Meggle Feine Butter, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Seitenbacher Flohsamenschale, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milsani Joghurt 3,5%, Ei, Harry Rosenbrötchen. Lunch: Belegtes Brötchen, Latte Macchiato. Dinner: K-Classic Thai Duftreis, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet, Aldi Passierte Tomaten, Butter, Paprikapulver, Milsani Joghurt 3,5%, Flotte Biene Wildblütenhonig, Ja! Schlagsahne, Zitronensaft, Zwiebeln, Ingwer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Zimt. Snacks/Other: Storck Riesen. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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