Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
127 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 58.04g | Carbs: 273.10g.
Breakfast: Банан, Каравай Ржаное Чудо, Ичалка Сыр Колбасный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Валетек Кисель , Подлива, Перловая Каша, Тефтели с Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Варенье из Смородины, Модест Бифилин Лакто, Рот Фронт Конфеты Коровка, Банан, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ешь и худей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|