Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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87.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1815 kcal
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Fat: 90.83g | Prot: 88.44g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Max Titanium Ômega 3, Limão, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Monama Leite de Coco em Pó, Café. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Queijo Minas, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Molho de Tomate Tradicional, Vitamilho Flocão Cuscuz. Dinner: Café, Leite Integral, Queijo Minas, Carne de Porco. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Recheado Morango, Seara Presunto, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral, Suco de Laranja Natural. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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