Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 37.14g | Carbs: 217.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Финик, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Шоколад, Говяжья Сосиска, Яичный Белок, Помидоры, Авокадо, Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|