Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
127.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 96.90g | Carbs: 243.61g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Марти Сельдь Слабосоленая, Макфа Гречка на Воде, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Лакт Творожок с Клубникой, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|