|
ОГ 95
ОПГ 80
ОТ 76
ОЖ 88
ОБ 95
Н 52,5
Р 29,5
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 109.48g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Варенье, Кефир 2,5%, Творог 9%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Селедка, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Курица Вареная. more...
|
steady weight
|