|
Завтрак 10-30. Обед 15-30. ПГ 19/5. 900 калорий, углеводы до 20 %. Слим-массаж. Ходьба 2 часа
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 56.88g | Carbs: 80.99g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Lunch: Шардоне, Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|