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wünsche Euch allen einen schönen Wochenanfang. 🙂
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136.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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992 kcal
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Fat: 34.65g | Prot: 83.21g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: Nestle Caro Original, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rührei. Dinner: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinehackfleisch, Aldi Kochschinken, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Pflaumen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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hrldfischer's Weight History
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