Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 86.99g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|