Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
59 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 64.18g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Арбуза, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики. Lunch: Кофе, Белебеевский Сыр Российский, Mikado Огурчики Маринованные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кофе, Global Village Корнишоны Маринованные, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|