Bonjour 👋🏻 ma vie est rythmée depuis toujours entre anorexie et période de boulimie. Je fais donc un interminable yoyo allant de 50 à 80 kg. J’ai 38 ans, mesure 174 cm et pese aujourd’hui 73,8 kg (attaqué un « régime » en février à 79,8 kg mis à mal le premier mois du confinement) Je ne me supporte plus 😞 J’ai eu 4 gros bébés, 3 allaitements et je vis avec d’hashimoto depuis 8 ans. 6 kg de perdus mais je ne vois aucune différence 😩 Je me motive et garde espoir 💪🏻
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73.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 69.33g | Prot: 74.10g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Complet, Envia Lait Écrémé, Café, Bridelight Beurre Doux 15%, Navarre Édulcorant, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Envia Petit Suisse, Cerises Douces, Pêches, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces, Tomate Cœur de Bœuf. Dinner: Abricots, Danone Velouté Nature, Oeuf (Entier), Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Escabèche. Snacks/Other: Envia Lait Écrémé , Café, Cerises Douces. more...
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1895 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Marche rapide - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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