Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
118.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 82.20g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Шарлиз Пастила, G-Balance Айран, Лента Окрошка с Ветчиной, Лаваш Армянский. Dinner: Абрикосы, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная Картошка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пастила. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|