Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
43.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 53.85g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Кировский Печенье К Кофе, Овсяная Каша на Воде, Кукурузные Хлопья, Банан, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Клубника. Lunch: Ржаной Хлеб, Белковый Омлет, Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур. Dinner: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Fruttis Йогурт Вишневый Пломбир. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый, Творог 5%, Бабкины Семечки Семечки, Пестравка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bedyorko's Weight History
|